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Descrubrí Las 7 Claves Para Ser Feliz

 1.- Admití quien eres y tus circunstancias

De qué manera ser feliz Somos seres completos, nacimos con todo cuanto se precisa para ser feliz, disponemos de las capacidades para vencer cualquier obstáculo que nos ponga por delante la vida, solo falta que creamos en nosotros mismos, que conectemos con nuestra fortaleza, que pongamos en marcha nuestros recursos y nos dejemos fluir.

Admitirnos quiere decir que dejemos de juzgarnos, de criticarnos, de subestimarnos o bien de etiquetarnos.

Descrubrí Las 7 Claves Para Ser Feliz

Descrubrí Las 7 Claves Para Ser Feliz

Quiere decir que aprobemos nuestras cualidades físicas, intelectuales y sensibles, con lo que nos agrada más y con lo que nos agrada menos y también  que aceptemos nuestras experiencias, lo que no supone que se correspondan con nuestros deseos.

Hay situaciones que no procuramos y, no obstante, llegan. ¿Quién puede apreciar la pérdida de un ser querido o bien sufrir un cáncer? Ante situaciones de este modo, solo hay 2 posibilidades de respuesta: rehusar o bien admitir.

Si escogemos rehusar la experiencia, vamos a entrar en un bucle de sofocación y ansiedad, nos enfadaremos con el mundo: “¿Por qué razón me ha tocado a mí?” Si uno escoge admitir la situación tal como nos la impone la vida, esa persona puede aprender mediante lo que vive y descubre lo que verdaderamente le hace ser feliz y lo que es bueno para ella. Admitiendo, abrimos nuestra consciencia a la experiencia, fluyendo, acogiendo cada instante como un regalo que es fuente de energía y nos restablece nuestro poder.

2.- Amarte a vos mismo:

Querernos a nosotros mismos es opinar en nosotros, en nuestras posibilidades y dejarnos medrar.

Abandonarnos, no opinar en nosotros ni en nuestras capacidades, es darle la espalda a quienes somos verdaderamente.

Si nutrimos opiniones limitadoras de nuestras potencialidades, si nos ponemos en la situación de víctimas del resto y de las circunstancias, entonces no nos dejamos ser felices.

Cuanto más nos negamos a nosotros mismos y más negamos nuestras capacidades, más contaminamos nuestra psique con falsas opiniones sobre nosotros mismos y vamos a tener más contrariedades para rencontrarnos con los que verdaderamente somos.

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El peligro, entonces, es continuar patrones aprendidos, vivir como nos afirmaron que debíamos vivir y actuar imitando modelos que impiden que salga a la luz nuestro auténtico ser.

Querernos significa atrevernos a ser quienes somos, abrazar nuestra realidad, aceptar el acá y el ahora de nuestra vida, acogerla y vivirla con intensidad.

La única vía para ser feliz es conectar con nuestra esencia. En la medida que conseguimos vivir más conforme con nosotros mismos, nos hacemos más fuertes y engrandezca nuestro poder interior.

3.- Respétate a vos mismo

Respetarnos significa tener una actitud positiva cara nuestro derecho a ser felices, es reafirmar nuestra calidad personal, como nuestros pensamientos, deseos y necesidades.

Es sentirnos merecedores de todo lo bueno que ocurre en nuestra vida.

En el momento en que nos respetamos, recobramos nuestro sitio en el planeta y legitimamos nuestro derecho innato a la alegría y la dicha.

La ofensa a uno mismo se manifiesta por comportamientos auto-disruptivos y por la traición que hacemos a nuestras necesidades. La consecuencia es devastadora: nos quedamos atascados, nuestra autoestima resentida, el término que tenemos de nosotros desvalorizado.

La ofensa a uno mismo es terreno abonado para la depresión y la ansiedad, aparte de otras disfunciones sensibles.

4.- Poné límites convenientes

Poner límites convenientes asimismo debe ver con el respeto por nosotros mismos y por nuestras necesidades. No obstante, habitualmente, tenemos temor a ponernos “firmes” para eludir que el resto nos rechacen o bien se enojen con nosotros, y soportamos y proseguimos aguantando…

No deja de ser una triste forma de sabotear nuestra capacidad para ser felices y menospreciar la satisfacción de nuestras necesidades.

¿Te ha ocurrido alguna vez que has explotado? Probablemente sí, cuando ya no podías más y la tensión te rompía la espalda. ¿Qué pasó cuando reventaste? Seguramente ocurrió lo que temías: se enojaron contigo. De esa manera confirmaste este pensamiento: “Ves, ya sabía yo que no podía expresar lo que necesito”, errada conclusión.

Se enojaron por el hecho de que, al soportar tanto, no te expresaste ¡Explotaste! Y una explosión arrastra.

No aguardes a estar sobresaturado para poner límites, di no a las demandas que no te resulten admisibles, di no a lo que no desees y dilo en su instante.

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Siente el derecho a satisfacer tus necesidades y mantén tu derecho a ser feliz con una actitud positiva cara ti, si tienes temor a decir lo que sientes, recuerda: cuando tienes temor a perder, jamás puede ganar.

Nos apropiamos de nuestro poder interior en la medida que nos respetamos. Desde ese respeto, el resto asimismo nos respetarán.

5.- Acepta tu responsabilidad

Como ser feliz: Es esencial que vivamos siendo conscientes de nuestras elecciones, y que sepamos que todo cuanto hagamos tiene una consecuencia, así sea positiva o bien negativa.

Cada uno de ellos es el único responsable de su dicha, cuando hay un enfrentamiento en nuestra vida, seguro que estamos participando en su comienzo o bien en su mantenimiento, con lo que no podemos inculpar a otros y responsabilizarlos de nuestra infelicidad.

La responsabilidad es una parte del respeto por nosotros mismos, con lo que, por mucho daño que nos hayan podido hacer, solo tenemos la llave para restaurar los agravios o bien decidir sostenerlos presentes en nuestra vida.

De nada vale limosnear a otros que nos hagan felices, absolutamente nadie se va a hacer cargo de nuestra vida. Ni si bien lo intente, logrará que mejoremos nuestra autoestima.

Recuerda, si no, las ocasiones en las que te han dicho un piropo (¡guapa, inteligente…!) y lo has recibido con incredulidad, aun has pensado que se reían de ti.

Solo eres el responsable del diálogo que sostienes contigo, lo que te afirmas, de qué manera te tratas, de qué forma actúas y del resultado que consigues para tu vida con tus pensamientos y tus actos.

6.- Viví conforme con tus valores

Cuando escogemos libres de influencias externas, nuestros pensamientos y acciones están en armonía con nuestros valores y, entonces, medra nuestra confianza, sentimos nuestra fortaleza y nos apropiamos de nuestro poder interior. Ser feliz consiste en que nuestros pensamientos, sentimientos y acciones estén alineados en exactamente la misma dirección y exactamente el mismo sentido.

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Por contra, cuando alcanzamos nuestros objetivos y todavía de esta manera no nos sentimos felices ni orgullosos de nosotros mismos, quizás sea por el hecho de que no actuamos desde nuestros valores, sino proseguimos las indicaciones que nos marcaron.

Fíate de vos mismo, de tu instinto, y no tengas temor de continuar los dictados de tu corazón.

Conectamos con nuestra fortaleza interior en el momento en que nos comprometemos con nuestro valor y actuamos de forma coherente. Cuando nuestras acciones contrarían nuestros compromisos o bien convicciones, perdemos el respeto por nosotros mismos y nos impedimos conectar con nuestro sentimiento de dignidad.

Vos vales tanto como cualquier persona por el hecho de serlo, eres digno de vivir desplegando todo tu potencial y eres digno de ser feliz, con lo que respira, siente tu poder y arriésgate a vivir siendo quien eres. Confía, el poder, la sabiduría y la fortaleza están en ti para ser feliz

7.- Poné en marcha tu creatividad

Nuestro poder interior nos deja conectar con nuestra inventiva para observar las circunstancias de nuestra vida desde diferentes ángulos y poder valorar la mejor contestación.

Continuar optimistas nos ayuda a sentirnos confiados de que tenemos los recursos suficientes para contestar a cualquier situación.

Si decidimos pensar en nosotros, superar nuestras restricciones y avanzar, sean cuales sean las circunstancias que atravesemos, seguro que vamos a salir robustecidos de cualquier experiencia.

La fortaleza se basa en la combinación de la dosis conveniente de confianza y seguridad en nosotros mismos. Es esa fuerza la que nos deja proseguir adelante todavía en la mitad de un contexto de incertidumbres, nos ayuda a que nunca nos demos por vencidos, nos estimula a convertirnos en un guerrero, perseverando en nuestros propósitos, desarrollando inclusive nuevas capacidades para amoldarnos a nuevos contextos en la medida que sea preciso.

Aprende a mirarte con confianza en ti, aprende a manifestarlo en todas y cada una de las acciones que efectúas, ello contribuirá a engrandecer tu fortaleza interior y a que te sientas feliz.

Decidí Ser Feliz!!! 🙂

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